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  • 2024.11.25 21:48"사물이 두 개로?" 방치하면 실명되는 '안와골절' 초기 증상은
  • 눈 주변을 보호하는 뼈가 부러지는 안와골절은 일상에서 쉽게 발생할 수 있는 부상이다. 무심코 방치할 경우 시력 저하나 안구함몰 같은 심각한 후유증을 초래할 수 있어 주의가 필요하다. 특히 적절한 치료 시기를 놓치면 회복이 어려워질 수 있어 골든타임을 지키는..

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  • 2024.11.25 20:44운동으로 환골탈태? 30분 걷기가 바꾼 내 몸의 변화 5
  • 가을은 건강을 챙기기에 가장 적합한 계절이다. 선선한 날씨와 맑은 하늘은 산책이나 야외활동을 즐기기에 더없이 좋다. 특히, 환절기 건강 관리가 중요한 시점에서 '걷기'는 별다른 장비나 비용 없이 체력을 키우고 면역력을 강화하는 데 좋은 효과를 발휘한다. 단풍..

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  • 2024.11.24 15:11"기억력 깜빡한다면"…집에서 '이것'으로 치매 신호 확인할 수 있다
  • 치료법이 없는 치매는 조기 발견이 무엇보다 중요하다. 치매 신호를 집에서도 간단하게 확인할 수 있는 방법이 소개돼 관심을 모으고 있다. 영국 데일리메일에 따르면 멕시코의 신경학자 예수스 라미레스-베르무데즈 박사는 자신의 x(옛 트위터) 계정을 통해 치매 ..

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  • 2024.11.24 06:00고령에 주로 발생하는 '퇴행성 관절염'…증상과 치료법
  • 퇴행성 관절염은 관절을 보호하고 있는 연골의 점진적인 손상이나 퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈와 인대 등에 손상이 일어나서 염증과 통증이 생기는 질환으로 관절의 염증성 질환 중 가장 높은 빈도를 보인다. 특별한 기질적 원인 없이 나이, 성별, 유전적..

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  • 2024.11.23 11:48올해 가장 많이 구매한 건강기능식품은 대세로 떠오르는 '이것'
  • 올해 가장 많이 구매한 기능성 원료는프로바이오틱스인 것으로 집계됐다. 한국건강기능식품협회는 전문 리서치 기관과 함께 전국 6700가구를 대상으로 실시한 2024 건강기능식품 소비 실태조사 결과를 22일 발표했다. 조사 결과 건기식 구매 경험률은 전년 대비..

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  • 2024.11.22 19:46'하루 8000보·20분 빨리 걷기가 황금비율'...질병 예방에 탁월
  • 하루 8000보를 걷고 그 중 20분을 빠른 속도로 걸으면 모든 질병 예방에 효과적이라는 연구결과가 나왔다. 일본 도쿄 도립건강장수의료센터 노화제어 연구팀은 20년에 걸쳐 추적 관찰한 연구결과를 통해 '걷기 황금비율'을 발견했다. 과학적 근거에 기반한 이 연구..

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  • 2024.11.21 20:34"아래 그림 휘어져 보인다면?" 당장 안과가야 하는 이유
  • 망막 중심부의 황반은 사물을 선명히 볼 수 있도록 돕는 중요한 기관으로, 이 부위의 변성으로 인해 발생하는 황반변성은 노년층에서 흔히 나타나는 진행성 안구 질환이다. 황반변성은 주로 50세 이상에서 발병하며 나이가 들수록 위험이 증가한다. 이와 관련해 아산..

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  • 2024.11.20 21:50나이들수록 위험한 전립선암... 유발인자 3가지는?
  • 보건복지부 중앙암등록본부가 발표한 2022년 자료에 따르면, 2020년 전립선암 신규 환자는 총 16,815건으로, 폐암과 위암에 이어 남성 암 중 세 번째로 높은 발생률을 기록했다. 특히 고령층에서의 발병률이 두드러지며, 다른 주요 암들과는 달리 발생률이 꾸준히 ..

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  • 2024.11.19 21:32"이렇게 예쁜 꽃이 혈당 낮춘다?" 국내 연구진 발견
  • 환경부 산하 국립낙동강생물자원관은 노랑꽃창포 추출물이 세포의 포도당 흡수 능력을 향상시켜 혈당을 낮추는 효과가 있음을 확인했다고 19일 밝혔다. 이번 연구는 국립낙동강생물자원관이 2023년부터 수행해온 담수식물 유래 추출물의 생리활성 연구의 일환으로..

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  • 2024.11.19 19:34"어쩐지 먹고 불편하더라니" 장 건강을 망치는 음식 4
  • 장은 단순히 음식을 소화시키는 기관이 아니라 면역부터 정신 건강까지, 우리 몸 전반에 영향을 미치는 중요한 역할을 한다. 그러나 우리가 매일 먹는 음식 중 일부는 장 건강을 해치고 염증과 질병을 유발할 수 있어 섭취할 때 주의해야 한다. bbc food가 전하는 장 ..

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  • 2024.11.17 06:00수면 장애와 불안 증상 '우울증'…전문가 도움 받아야
  • 우울증, 즉 우울장애는 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상 기능의 저하를 가져오는 질환을 말한다. 우울장애는 평생 유병율이 15%, 특히 여자에서는 25% 정도에 이르며 감정과 생각, 신체 상태 그리고 행동 ..

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  • 2024.11.16 11:31인공눈물 처음 한두 방울 꼭 버려야 하는 이유는?
  • 인공눈물 개봉 후 처음한두 방울을 제거하면 미세플라스틱 노출 정도가 30% 수준으로 떨어진다는 연구 결과가 나왔다. 고대안암병원 안과 김동현 교수 연구팀은 미국안과학회에서 국내 시판 중인 히알루론산 성분의 인공눈물 5종(다회용 2개, 일회용 3개)을 대상으..

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  • 2024.11.14 21:16감기·독감 예방! 꼭 마셔야 할 면역 강화 음료 5가지
  • 가을과 겨울이 되면 감기나 독감을 피하기 위해 어떤 준비를 해야 할지 고민이 된다. 특히 건강한 음식을 먹거나 면역력을 높여주는 음료를 챙겨 마시면 몸의 방어력을 키울 수 있다. 우리 몸의 면역 시스템은 세균, 바이러스, 곰팡이 같은 외부 침입자로부터 몸을 지..

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  • 2024.11.13 21:24'남성호르몬'이 줄었다는 13가지 비상 신호들
  • 테스토스테론은 근육을 강화하고 성욕을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 남성 호르몬이다. 심지어 뼈 건강, 적혈구 생산 등 다양한 신체 기능에도 영향을 미친다. 테스토스테론이 부족할 경우 신체 전반에 걸친 건강 문제가 발생할 수 있어 주의가 필요하다.다음은..

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  • 2024.11.13 20:24"겨울 전에 준비" 11월에 먹기 좋은 면역력 최강 음식 10
  • 쌀쌀해진 날씨와 함께 면역력이 떨어지기 쉬운 11월, 겨울이 다가오기 전 건강을 지키기 위해 어떤 음식을 챙겨야 할까? 비타민과 항산화 성분이 풍부한 제철 음식들로 면역력을 단단히 다지는 법을 미국 건강전문매체 uc health 자료를 바탕으로 소개한다. 1. 비..

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  • 2024.11.12 21:50'BMI 25' 더 이상 비만 아니다? 사망위험 따져보니
  • 체질량지수(bmi) 기준을 현행 25에서 27로 상향 조정해야 한다는 연구 결과가 발표되면서 비만 기준에 대한 재검토 필요성이 제기되고 있다. 12일 국민건강보험공단 보험연구원에 따르면, 지난 8일 열린 '2024년 한국보건교육건강증진학회 추계학술대회'에서 세계..

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  • 2024.11.11 21:53김치부터 반찬까지... 배추를 먹어야 하는 이유
  • 한식에서 '김치'는 가장 먼저 떠오르는 음식이다. 김치를 만드는 주재료인 배추는 국, 쌈, 샐러드, 무침, 볶음 등 다양한 요리로 우리의 밥상에 오른다. 한 통의 배추로도 4~5가지 반찬을 만들 수 있을 만큼 활용도가 높고 영양가도 풍부해 장점이 많다. 국민건강보험..

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  • 2024.11.11 21:04계란 ‘흰자’의 놀라운 효능 4... 다만 주의해야 할 사람은
  • 계란의 흰자는 노른자를 둘러싼 투명한 액체로, 계란 속에서 꼭 필요한 영양소를 담고 있다. 사실 노른자도 흰자도 모두 건강에 좋은데, 특히 흰자는 높은 단백질 함량 덕분에 언제든 손쉽게 단백질을 섭취할 수 있는 좋은 선택으로 알려져있다. 미국 건강전문매체 ..

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  • 2024.11.10 06:00'쯔쯔가무시증' 환자 8배 증가…털진드기에 물린 후 발열·오한 증상
  • 최근 3주간 쯔쯔가무시증 환자 증가가 크게 증가해 보건당국이 주의를 당부했다. 질병관리청에 따르면 최근 3주간 쯔쯔가무시증 매개체인 털진드기 밀도지수가 3배 이상 급증했으며, 환자 수가 약 8배 증가했다. 쯔쯔가무시증을 매개하는 털진드기 유충은 9월부..

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  • 2024.11.07 20:53화장실 문제로 아침마다 고생? 하루를 바꿀 5가지 음료
  • 배변은 건강을 위해 정말 중요한 요소 중 하나다. 하지만 변비로 인해 속이 더부룩하고 불편한 상태가 이어지면 일상생활에도 지장을 줄 수 있어 식습관을 돌아봐야 한다. 다행히 일상 속에서 변비 해소에 도움을 줄 수 있는 음료들이 있다. 다음은 미국 건강전문매체..

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  • 2024.11.07 15:03성모진안과, 최신 시력교정 장비 '엘리타' 도입
  • 성모진안과가 존슨앤존슨(j&j) 서지컬비전이 유통하는 최신 시력교정 장비인 '엘리타(elita silk femtosecond laser system)'의 도입을 기념했다. 7일 양사에 따르면, 존슨앤존슨(j&j) 서지컬비전의 성종현 대표가 지난 지난달 31일 성모진안과를 ..